| La pratique de l’aïkido implique la
connaissance de quelques termes japonais. Un petit effort de mémoire
suffit à les retenir, d’autant plus qu’ils s’utilisent souvent en
combinaison.
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| 1. Les pratiquants
TORI : celui qui se défend et qui fait la technique.
UKE : celui qui attaque et qui subit la technique.
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| 2. Le contexte : WAZA
TACHI WAZA : Techniques debout. 
HAMMI HANDACHI WAZA : Ensemble des techniques qui se pratiquent, Uke
debout et Tori à genoux.
("à moitié debout")
SUWARI WAZA : Techniques qui se pratiquent à genoux. 
USHIRO WAZA : techniques où Uke attaque par l’arrière. 
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| 3. La posture : HAMMI
AI HAMMI : même posture. Tori et Uke ont le même pied devant.
GYAKU HAMMI : posture inverse. Tori et Uki n’ont pas le même pied
devant (position en miroir).
Rq : si la posture n’est pas précisée, il s’agit
obligatoirement de gyaku hammi.
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| 4. Le corps
KATA : l’épaule.
KATATE : le poignet.
KUBI: le cou. 
MUNA : le col.
UDE : le bras. 
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| 5. Les attaques
DORI : saisie.
RYOTE DORI : saisie des deux mains. 
MOROTE DORI : saisie à deux mains. 
TSUKI : coup de poing.
SHOMEN UCHI : attaque frontale, verticale de haut en bas avec le
tranchant de la main. 
YOKOMEN UCHI : attaque latérale, oblique de haut en bas, au niveau
de la tempe. 
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Quelques exemples : |
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TACHI WAZA
AI HAMMI KATATE DORI
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TACHI WAZA
(GYAKU HAMMI) KATA DORI
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TACHI WAZA
(GYAKU HAMMI) MOROTE KATATE DORI
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USHIRO WAZA
RYOTE DORI
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6. Les techniques
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Les immobilisations :
[ de un à cinq en japonais]KYO |
Les projections :
NAGE (quelques exemples) |
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IKKYO (1er principe)
Contrôle du coude

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IRIMI NAGE
Projection en entrant dans le centre de l’autre
 
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NIKYO (2e principe)
Contrôle du coude et du poignet

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SHIHO NAGE
Projection dans les quatre directions (passage sous le bras et torsion
du poignet du haut vers le bas)
 
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SANKYO (3e principe)
Contrôle du coude, du poignet et de l’épaule

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KOTE GAESHI
Projection par torsion du poignet, qui s’enroule sur lui-même
 
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YONKYO (4e principe)
Contrôle de l’avant-bras

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KOKYU NAGE
Projection par expansion de l’énergie interne
 
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GOKYO (5e principe)
Technique particulière sur attaque au couteau. Proche d’IKKYO, mais
avec un contrôle du poignet différent

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TENCHI NAGE
Projection par extension des bras, vers le ciel et vers la terre
 
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7. Les formes
OMOTE : positif, direct, de face,
intérieur. TORI avance sur UKE, avant que l’attaque de celui-ci n’atteigne
son extension maximale.
URA : négatif, de dos, extérieur. TORI s’efface,
et entraîne UKE au delà de l’extension maximale de son attaque.
Toutes les techniques d’aïkido (ou presque) existent sous ces deux
formes.
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| 8. Autres termes
Ai : harmonie, union.
Atemi : coup porté théoriquement à des endroits vitaux du corps humain.
("frapper le corps")
Bokken : sabre de bois.
Budo : voie de la guerre, art martial. 
Bushido : code d’honneur des bushi (guerriers).
Chudan : niveau moyen du corps. 
Dan : degré, grade.
Do : voie, chemin, principes, code de
conduite, ...
Dojo : lieu où l’on
étudie la voie, salle de pratique des arts martiaux, aussi
"école" au sens administratif.
Doshu : " gardien de la
voie ", actuellement, le petit fils du fondateur, UESHIBA
Moriteru.
Gedan : niveau bas du corps. 
Hakama : jupe culotte
traditionnelle portée dans tous les Budo classiques.
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Irimi : point fort de l’Aikido,
c’est l’action d’entrer droit sur l’adversaire tout en esquivant,
action très positive.
Jo : bâton en bois.
Jodan : niveau haut du corps. 
Kamae : garde, posture.
Kami : force de la nature ou être supérieur.
Leur esprit est censé pouvoir habiter temporairement des objets ou des
végétaux.
Kamiza : siège
supérieur, place d’honneur du DOJO où se trouve généralement la
photographie de O-SENSEI, un autel shinto ou une
calligraphie.
Keikogi: tenue d’entraînement,
souvent appelé à tort kimono*.
Ki : fluide vital, énergie cosmique.
Kiai : cri, souffle ou bien impulsion.
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Kimono : tenue traditionnelle japonaise, (on
croise gauche sur droite).
Kokyu : respiration, force de respiration.
Kyu : grade que l’on décerne avant les Dan.
Maae : la distance. 
Mawari : pivot sur place. 
O-Senseï : "Grand Maître",
nom donné au fondateur, UESHIBA Morihei.
Randori : travail libre et continu.
Sempaï :
élève ayant une certaine ancienneté.
Seiza : position à
genoux. ("position
correcte")
Senseï : toute personne
prête à faire profiter les autres de ses études (enseignant, médecin,
"piliers" de la communauté,...). 
Shikko : déplacement à genoux. 
Shinto : religion japonaise de type chamanique,
vénérant des Kami.
Suburi : exercice de frappe au sabre que l’on
répète seul et inlassablement.
Tai Sabaki : déplacement circulaire
avec un pas vers l’avant et un TENKAN.  
Tatami : natte épaisse
de paille que l’on trouve dans les maisons japonaises et dans les DOJO,
par extension, le tapis du DOJO.
Tenkan : déplacement que l’on effectue
autour d’un pivot (un pied qui ne bouge pas) et dans lequel on dirige la
force de l’adversaire sans l’arrêter.
Ukemi : chute. |
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